5 técnicas sencillas para la pausas activas divertidas de 5 minutos
A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina gremial para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental:Está claro que las pausas activas en el trabajo resultan beneficiosas tanto para la empresa como para los trabajadores.Te interesará cons